Auto-valutazione: Resilienza

Quanto sei resiliente?

Il questionario di autovalutazione composto è da 21 domande - 3 per ciascuna delle sette categorie o aree di sviluppo nella selection box.

Le sette categorie sono:

  • percezione
  • prendere in mano la propria vita
  • formare relazioni
  • accettazione e pensiero ottimistico (fiducia nel futuro)
  • orientamento alle soluzioni e agli obiettivi
  • stile di vita sano
  • auto-efficacia

Pertanto, se si scopre di avere una area di miglioramento o di formazione in una delle categorie, si possono trovare esercizi per questo settore particolare nella selection box.

È possibile utilizzare il questionario di auto-valutazione in diversi modi:

  1. I partecipanti in percorsi di educazione degli adulti possono utilizzare il questionario durante la formazione alla resilienza per l'auto-valutazione. Puoi somministrare il questionario in tutte le fasi della formazione: come introduzione al tema, in combinazione con uno o più esercizi o alla fine del corso. È stata anche dimostrata l’utilità dello strumento di valutazione, somministrandolo all'inizio di un corso e di nuovo alla fine (per misurare l’impatto della formazione).
  2. I formatori possono chiedere ai loro partecipanti di compilare il questionario all'inizio di una sessione di formazione per saperne di più sulle esigenze specifiche del gruppo e selezionare gli esercizi di conseguenza.
  3. Nel coaching, può essere usato come uno strumento per gestire il processo. Ogni elemento è una componente importante della resilienza che può essere trattata individualmente.
  4. Per farsi un'idea, si consiglia di fare il test di auto-valutazione prima di somministrarlo ai partecipanti, clienti o pazienti.

Download:

self_evaluation_it.pdf

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